สุขภาพและความปลอดภัยในประเทศไทย

เมื่อทริปในประเทศไทยเกิดปัญหา สาเหตุมักเป็นเรื่องที่คุ้นเคย ได้แก่ อุบัติเหตุจากรถจักรยานยนต์ เครื่องดื่มที่ปนเปื้อน ไข้ที่มียุงเป็นพาหะ หรือโรงพยาบาลที่ขอหลักประกันการชำระเงินก่อนเริ่มรักษา คู่มือนี้อธิบายการเตรียมตัว ความเสี่ยงหลัก การรักษาพยาบาล และเบอร์โทรที่ควรบันทึกไว้ ข้อมูลทั้งหมดตรวจสอบเมื่อเดือนกันยายน 2026 เทียบกับคำแนะนำของ CDC รัฐบาลสหราชอาณาจักร รัฐบาลแคนาดา และรัฐบาลไทย

ก่อนออกเดินทาง

วัคซีน

ควรพบแพทย์หรือคลินิกเวชศาสตร์การเดินทางตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนเดินทาง ตารางนี้คือคำแนะนำสำหรับประเทศไทยของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) จากหน้าเว็บที่ทบทวนเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2026

• มาลาเรีย: CDC แนะนำให้กินยาป้องกันเฉพาะเมื่อไปจังหวัดที่ติดชายแดนเมียนมา กัมพูชา และมาเลเซีย ส่วนพื้นที่อื่นไม่จำเป็น
• ไข้เหลือง: ไม่แนะนำให้ฉีดวัคซีนสำหรับประเทศไทยเอง แต่หากเดินทางมาจากประเทศที่มีไข้เหลือง ต้องแสดงใบรับรองการฉีดวัคซีนไข้เหลือง

ยา

• พกยาที่ใช้ประจำไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิมพร้อมจดหมายจากแพทย์ และสอบถามสถานทูตไทยก่อนเดินทาง เพราะสถานะทางกฎหมายของยาบางชนิดในประเทศไทยต่างจากประเทศของผู้เดินทาง
• อย่าซื้อยาจากแผงลอยริมถนน รัฐบาลสหราชอาณาจักรเตือนว่าอาจเป็นยาปลอมหรือยาที่ถูกขโมยมา
• เตรียมยาทากันยุง ครีมกันแดด ผงเกลือแร่ และยาแก้ปวดพื้นฐานไปด้วย

ประกันการเดินทาง

ทำประกันการเดินทางที่คุ้มครองตลอดแผนการเดินทาง ครอบคลุมกิจกรรมที่ตั้งใจจะทำ (เช่น ดำน้ำหรือขี่รถจักรยานยนต์) และค่ารักษาพยาบาลฉุกเฉิน ความคุ้มครองอาจถูกปฏิเสธหรือเป็นโมฆะหากขับขี่โดยไม่มีใบขับขี่ที่ถูกต้อง หรือเดินทางฝ่าฝืนคำแนะนำของรัฐบาลประเทศตนเอง บันทึกเบอร์ติดต่อ 24 ชั่วโมงของบริษัทประกันและเลขกรมธรรม์ไว้ เพราะโรงพยาบาลจะขอหลักประกันการชำระเงินก่อนเริ่มรักษา

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่พบบ่อย

ยุง: ไข้เลือดออก ไวรัสซิกา มาลาเรีย และไข้สมองอักเสบเจอี

รัฐบาลสหราชอาณาจักรระบุว่าไข้เลือดออก มาลาเรีย ไวรัสซิกา และโรคพิษสุนัขบ้าเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพในประเทศไทย และรัฐบาลแคนาดาเพิ่มไข้สมองอักเสบเจอีเข้าไปด้วย ทุกโรคยกเว้นพิษสุนัขบ้ามียุงเป็นพาหะ จึงควรป้องกันไม่ให้ยุงกัด โดยใช้ยาทากันยุง สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว และนอนในห้องติดแอร์หรือห้องที่มีมุ้งลวด หากมีไข้ระหว่างเดินทางหรือหลังกลับถึงบ้าน ให้ไปพบแพทย์และแจ้งว่าเพิ่งไปประเทศไทยมา

โรคพิษสุนัขบ้าและการถูกสัตว์กัด

ประเทศไทยยังมีโรคพิษสุนัขบ้า อย่าจับหรือให้อาหารสุนัข แมว หรือลิงจรจัด หากถูกสัตว์กัดหรือข่วน ให้ล้างแผลด้วยสบู่และน้ำสะอาด แล้วไปพบแพทย์ทันที

เครื่องดื่มและเมทานอล

มีผู้เสียชีวิตหลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ปนเปื้อนเมทานอล และแม้ดื่มเพียงเล็กน้อยก็อาจถึงแก่ชีวิตได้ ควรเลือกขวดที่ปิดผนึกและมียี่ห้อชัดเจน ระวังเหล้าราคาถูก และรีบไปพบแพทย์ทันทีหากตัวเองหรือเพื่อนรู้สึกไม่สบายผิดปกติหลังดื่ม

มลพิษทางอากาศ

กรุงเทพฯ และเชียงใหม่มีมลพิษทางอากาศสูง และมีหมอกควันตามฤดูกาลจากการเผาพื้นที่การเกษตร ช่วงที่รุนแรงที่สุด หมอกควันอยู่ในระดับอันตรายและทำให้โรคหอบหืด ไซนัส และโรคหลอดลมกำเริบ หากมีโรคเหล่านี้ ควรตรวจค่าคุณภาพอากาศทุกวันและพกยาประจำตัวไปด้วย

ความร้อน อาหาร และน้ำดื่ม

ดื่มน้ำขวดที่ปิดผนึกให้มาก สวมหมวก และพักในที่ร่มช่วงเที่ยงวัน เลือกร้านที่มีลูกค้าเยอะและปรุงอาหารสดใหม่ หากท้องเสีย ให้ดื่มน้ำผสมผงเกลือแร่ และไปพบแพทย์หากมีไข้สูงหรืออาการไม่ดีขึ้น

โรงพยาบาลและร้านขายยา

โรงพยาบาลเอกชนในประเทศไทยมีมาตรฐานสูงแต่ค่าใช้จ่ายอาจแพง รัฐบาลสหราชอาณาจักรระบุว่าโรงพยาบาลรัฐไม่ได้มีมาตรฐานเทียบเท่าสหราชอาณาจักรเสมอไป โดยเฉพาะนอกกรุงเทพฯ ส่วนรัฐบาลแคนาดาระบุว่าการรักษาพยาบาลในเมืองใหญ่อยู่ในระดับดีเยี่ยม แต่คุณภาพในพื้นที่ชนบทแตกต่างกันไป ทุกโรงพยาบาลจะขอหลักประกันการชำระเงินหรือหลักฐานการทำประกันก่อนเริ่มรักษา จึงควรแจ้งข้อมูลบริษัทประกันทันที

โรงพยาบาลเอกชนระดับนานาชาติในกรุงเทพฯ ได้แก่

นอกกรุงเทพฯ ให้สอบถามโรงแรมหรือบริษัทประกันว่าควรไปโรงพยาบาลใด หากเป็นปัญหาเล็กน้อย ให้ไปร้านขายยาที่เป็นร้านค้า ไม่ใช่แผงลอยริมถนน

ความปลอดภัยบนท้องถนน

องค์การอนามัยโลกจัดให้ประเทศไทยอยู่ในกลุ่มประเทศที่มีผู้เสียชีวิตจากรถจักรยานยนต์สูงที่สุดในโลก หากวางแผนจะขี่รถจักรยานยนต์ (รวมถึงสกูตเตอร์) หรือขับรถยนต์

• ต้องมีใบขับขี่ที่ถูกต้องสำหรับประเภทรถนั้น (ใบขับขี่รถจักรยานยนต์สำหรับรถจักรยานยนต์) และใบอนุญาตขับรถระหว่างประเทศ การขับขี่โดยไม่มีใบขับขี่ที่ถูกต้องอาจทำให้ประกันการเดินทางเป็นโมฆะ
• ทั้งผู้ขับขี่และผู้ซ้อนท้ายต้องสวมหมวกกันน็อก ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2025 ตำรวจกวดขันเรื่องนี้ โดยปรับสูงสุด 2,000 บาท และเพิ่มเป็น 4,000 บาทหากทั้งผู้ขับขี่และผู้ซ้อนท้ายไม่สวมหมวกกันน็อก
• มีการกวดขันเมาแล้วขับอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะช่วงปีใหม่และสงกรานต์
• อย่าทิ้งหนังสือเดินทางไว้กับร้านเช่าเป็นเงินประกัน ร้านเช่ารถจักรยานยนต์และเจ็ตสกีบางแห่งยึดหนังสือเดินทางไว้ แล้วเรียกเงินค่าความเสียหายที่อ้างว่าผู้เช่าเป็นคนก่อ

เมื่อเดินเท้า อย่าคิดว่ารถจะหยุดให้ที่ทางม้าลาย

เดินทางโดยไม่ต้องขับรถเอง

Smile Taxi Service ให้บริการรถรับส่งส่วนตัวโดยคนขับท้องถิ่น เป็นราคาเหมาต่อคัน (ไม่ใช่ต่อคน) เที่ยวเดียว รวมค่าทางด่วนแล้ว และไม่ใช้มิเตอร์ ก่อนการเดินทางจะได้รับชื่อคนขับ รุ่นรถ และหมายเลขทะเบียนรถ

ตัวอย่างเช่น รถรับส่งจากสนามบินสุวรรณภูมิเข้ากรุงเทพฯ ราคา 600 บาทสำหรับรถเก๋ง (ผู้โดยสารไม่เกิน 3 คน) 800 บาทสำหรับรถ SUV (ไม่เกิน 5 คน) และ 1,100 บาทสำหรับรถตู้ (ไม่เกิน 7 คน)

• จองรถเก๋งจากสนามบินสุวรรณภูมิเข้ากรุงเทพฯ
• จองรถ SUV จากสนามบินสุวรรณภูมิเข้ากรุงเทพฯ
• จองรถตู้จากสนามบินสุวรรณภูมิเข้ากรุงเทพฯ

บริการรับที่สนามบินมีเวลารอฟรี 60 นาที นับจากเวลาที่เครื่องลงจริง ที่นั่งสำหรับเด็กมีค่าบริการเพิ่ม 100 บาทเมื่อแจ้งขอ และสามารถขอคนขับที่พูดภาษาอังกฤษได้ตอนจอง (ขึ้นอยู่กับคิวว่าง) จ่ายเงินสดเป็นเงินบาทกับคนขับเมื่อถึงปลายทาง หากจ่ายได้เฉพาะบัตร ให้ส่งข้อความหาทีมงานเพื่อขอลิงก์ชำระเงิน PayPal (ค่าธรรมเนียม 5%) ยกเลิกฟรีก่อนเวลารับอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ดูเส้นทางและราคาทั้งหมด หรืออ่านวิธีการเดินทางจากกรุงเทพฯ ไป พัทยา เพื่อดูทุกทางเลือกของเส้นทางนี้

ความปลอดภัยทางน้ำ

อุบัติเหตุทางเรือเคยทำให้นักท่องเที่ยวเสียชีวิตในประเทศไทย ความเสี่ยงมาจากการบรรทุกเกินพิกัด การดูแลรักษาเรือไม่ดี และคลื่นลมแรง ซึ่งรุนแรงที่สุดในฤดูมรสุม อย่าลงเรือที่แน่นเกินไป และขอเสื้อชูชีพ ที่ชายหาด ให้ปฏิบัติตามธงเตือน อย่าว่ายน้ำคนเดียว และอย่าว่ายน้ำหลังดื่มแอลกอฮอล์

สถานบันเทิงยามค่ำคืน กลโกง และพื้นที่ที่ควรหลีกเลี่ยง

• อย่าวางแก้วเครื่องดื่มทิ้งไว้โดยไม่มีคนดู และอย่ารับเครื่องดื่มจากคนแปลกหน้า มีรายงานการแอบใส่ยาในเครื่องดื่มแล้วตามมาด้วยการชิงทรัพย์หรือทำร้ายร่างกาย และการทำร้ายร่างกายเกิดบ่อยที่สุดในงานฟูลมูนปาร์ตี้และบริเวณใกล้บาร์
• การโต้เถียงเรื่องค่าแท็กซี่อาจลุกลามเป็นการข่มขู่ ก่อนรถออก ให้ตกลงราคาให้ชัดหรือตรวจดูว่าเปิดมิเตอร์แล้ว และโทรหาตำรวจท่องเที่ยวที่ 1155 หากการโต้เถียงเริ่มเป็นการข่มขู่
• พกสำเนาหน้าข้อมูลหนังสือเดินทางที่มีรูปถ่าย และเก็บหนังสือเดินทางตัวจริงไว้ในตู้เซฟของโรงแรม ตำรวจอาจขอดูหนังสือเดินทางและอาจให้เวลา 24 ชั่วโมงในการนำมาแสดง โดยปกติสำเนาก็เพียงพอ
• ตามคำแนะนำที่ปรับปรุงเมื่อวันที่ 18 กันยายน 2026 รัฐบาลสหราชอาณาจักรแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเดินทางในรัศมี 20 กม. จากชายแดนทางบกกับกัมพูชา และให้เดินทางเฉพาะเมื่อจำเป็นจริง ๆ ไปยังจังหวัดปัตตานี ยะลา นราธิวาส และสี่อำเภอของจังหวัดสงขลา (จะนะ เทพา นาทวี และสะบ้าย้อย) ประกันอาจไม่คุ้มครองการเดินทางที่ฝ่าฝืนคำแนะนำของรัฐบาลประเทศตนเอง

เบอร์โทรฉุกเฉิน

บันทึกเบอร์เหล่านี้ไว้ก่อนเครื่องลง

สามารถโทร 191 แล้วขอรถพยาบาลได้เช่นกัน แอป "Thailand Tourist Police" ใช้งานได้โดยไม่ต้องมีซิมการ์ดไทย และส่งการแจ้งเตือนเรื่องความปลอดภัยและภัยธรรมชาติในบริเวณใกล้เคียง หลังเกิดเหตุอาชญากรรม ให้ขอใบแจ้งความจากตำรวจท่องเที่ยวเพื่อใช้ยื่นบริษัทประกัน

สถานทูตในกรุงเทพฯ

สำหรับประเทศอื่น ให้บันทึกเบอร์โทรของสถานทูตจากเว็บไซต์ทางการก่อนเดินทาง

คำภาษาไทยที่ใช้บ่อยเรื่องสุขภาพ

ที่คลินิกเล็ก ๆ ร้านขายยา หรือในแท็กซี่ คำเหล่านี้ช่วยได้ และยังเปิดข้อความภาษาไทยในโทรศัพท์ให้อีกฝ่ายดูได้ด้วย

คำถามที่พบบ่อย

เบอร์โทรฉุกเฉินในประเทศไทยมีอะไรบ้าง ตำรวจ 191 รถพยาบาล 1669 ดับเพลิง 199 และตำรวจท่องเที่ยว 1155 (24 ชั่วโมง มีเจ้าหน้าที่พูดภาษาอังกฤษ)

ต้องฉีดวัคซีนอะไรบ้างก่อนมาประเทศไทย CDC แนะนำวัคซีนพื้นฐาน รวมถึงวัคซีนโรคหัด และวัคซีนไวรัสตับอักเสบเอกับไข้ไทฟอยด์สำหรับผู้เดินทางส่วนใหญ่ ส่วนไวรัสตับอักเสบบี ไข้สมองอักเสบเจอี และโรคพิษสุนัขบ้า ขึ้นอยู่กับอายุ ระยะเวลาที่พัก และกิจกรรมที่ทำ

ประเทศไทยมีไข้เลือดออกและโรคพิษสุนัขบ้าหรือไม่ มี ทั้งสองโรคถูกระบุว่าเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพ ควรป้องกันไม่ให้ยุงกัด และไปพบแพทย์ทันทีหลังถูกสัตว์กัดหรือข่วน

โรงพยาบาลใดในกรุงเทพฯ รับรักษาชาวต่างชาติ โรงพยาบาลเอกชนระดับนานาชาติ เช่น บำรุงราษฎร์ (+66 2 066 8888) บีเอ็นเอช (+66 2 022 0700) และสมิติเวช (+66 2 022 2222)

ดื่มค็อกเทลท้องถิ่นได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ เลือกเครื่องดื่มที่ผสมจากขวดที่ปิดผนึกและมียี่ห้อชัดเจน และอย่าวางแก้วเครื่องดื่มทิ้งไว้โดยไม่มีคนดู เครื่องดื่มที่ปนเปื้อนเมทานอลเคยทำให้นักท่องเที่ยวเสียชีวิตในประเทศไทย

หากต้องการเดินทางจากสนามบินหรือระหว่างเมืองโดยไม่ต้องขับรถเอง จองได้ที่หน้าจองของ Smile Taxi Service หรือส่งข้อความหาทีมงานทาง WhatsApp หรือ LINE

#ความปลอดภัยในการเดินทางประเทศไทย #เคล็ดลับสุขภาพประเทศไทย #คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับความปลอดภัยประเทศไทย #คำแนะนำด้านสุขภาพท้องถิ่น #เคล็ดลับความปลอดภัยประเทศไทย