태국은 덥고 붐비는 열대 나라여서, 건강과 안전 면에서 여러분이 사는 곳과는 다른 위험이 있습니다. 대부분의 문제는 알맞은 예방접종, 든든한 여행자 보험, 상식적인 생활 습관, 그리고 휴대폰에 저장해 둔 긴급 전화번호만으로도 피할 수 있습니다. 이 가이드는 미국 질병통제예방센터(CDC)와 영국·캐나다 정부의 권고를 2026년 9월에 확인해 정리한 것입니다.
출발 전: 예방접종과 서류 준비
여행을 떠나기 충분히 전에 병원이나 여행 클리닉에서 상담을 받으십시오.
CDC 권장 예방접종
CDC의 태국 안내 페이지(2026년 8월 25일 검토)는 다음과 같이 권고합니다.
| 백신 | 접종 대상 |
|---|---|
| 기본 예방접종(MMR, Tdap, 소아마비, 수두, 독감, 대상포진, 코로나19) | 모든 여행자: 출발 전에 접종 이력을 최신 상태로 맞춰 둘 것 |
| A형 간염 | 접종 이력이 없는 만 1세 이상 여행자 |
| B형 간염 | 접종 이력이 없는 60세 미만 여행자 |
| 장티푸스 | 대부분의 여행자 |
| 일본뇌염 | 1개월 이상 체류하거나 농촌 지역에서 위험도가 높은 활동을 하는 경우 고려 |
| 광견병 | 동물과 접촉하는 등 위험이 있는 경우 노출 전 접종 고려 |
| 콜레라 | 권장하지 않음(현재 유행 없음) |
2026년에는 전 세계적으로 홍역 환자가 늘어나면서 CDC가 1단계 여행 공지도 발령했습니다. 모든 여행자는 홍역 예방접종을 완료해야 합니다.
말라리아와 황열
- 말라리아: CDC는 미얀마, 캄보디아, 말레이시아와 국경을 맞댄 주(州)에 한해서만 예방약 복용을 권하고, 그 밖의 지역에는 권하지 않습니다. 치앙마이나 뜨랏(Trat)처럼 여행자가 많이 찾는 주도 국경 지역에 해당하므로, 정확한 목적지를 의사에게 알려 주십시오.
- 황열: 태국 여행 자체만으로는 황열 백신이 권장되지 않지만, 황열 발생 국가에서 입국하는 경우에는 황열 예방접종 증명서를 제시해야 합니다.
가져가는 약
처방약은 원래 포장 그대로 처방전, 의사 소견서와 함께 챙기십시오. 일부 약은 태국에서의 법적 지위가 여러분의 나라와 다르므로, 출발 전에 거주 국가의 태국대사관에 확인하십시오.
아예 짐에 넣지 말아야 할 것이 두 가지 있습니다.
- 전자담배(베이프). 태국에 반입하는 것도, 소지하는 것도, 사용하는 것도 불법입니다. 관광객이 전자담배를 압수당하거나, 대개 5,000–30,000바트의 벌금을 내거나, 구금된 사례가 있습니다.
- 대마. 2025년 6월 26일부터 대마초(꽃 부위)는 태국 면허를 가진 의료인의 처방이 있어야만 구입할 수 있습니다. 외국에서 받은 처방전은 인정되지 않으며, 기호용 사용은 불법입니다.
음식, 물, 음료
배탈은 대부분 간단한 습관으로 예방할 수 있습니다.
- 손님이 많은 노점이나 식당에서 갓 조리해 뜨겁게 나오는 음식을 고르십시오.
- 과일은 직접 껍질을 벗겨 먹고, 생채소 샐러드나 오래 밖에 놓여 있던 음식은 조심하십시오.
- 밀봉된 생수를 마시고, 뚜껑의 봉인이 뜯기지 않았는지 확인하십시오.
- 식사 전에는 손을 씻고, 비누가 없을 때는 손 소독제를 사용하십시오.
증류주 속 메탄올
영국 정부에 따르면 태국에서 메탄올이 섞인 술을 마시고 사망한 사례가 있으며, 적은 양으로도 목숨을 잃을 수 있습니다. 증류주는 밀봉된 정식 브랜드 제품만 마시고, 술잔을 자리에 두고 떠나거나 낯선 사람이 건네는 술을 받지 마십시오. 음료에 약물을 탄 뒤 강도나 폭행을 저지른 사례도 보고되었습니다.
흔한 건강 문제
더위, 햇볕, 배탈
물을 자주 마시고, 가벼운 옷차림에 모자와 선크림을 챙기며, 한낮의 가장 더운 시간에는 그늘이나 에어컨이 있는 곳에서 쉬십시오. 의식이 혼미해지거나 체온이 매우 높아지거나 쓰러지는 것은 열사병의 신호일 수 있습니다. 1669로 구급차를 부르십시오.
배탈이 났을 때는 쉬면서 약국에서 파는 경구 수분 보충염(ORS)으로 잃은 수분을 보충하십시오. 고열이 나거나 변에 피가 섞여 나오거나 증상이 나아지지 않으면 병원 진료를 받으십시오.
모기 매개 질환
영국 정부는 태국의 건강 위험으로 뎅기열, 말라리아, 지카 바이러스를 꼽고 있으며, 캐나다 정부는 여기에 일본뇌염을 더합니다. 이 모든 질환을 막는 가장 좋은 방법은 모기에 물리지 않는 것입니다. 낮과 저녁에는 모기 기피제를 바르고, 가능하면 긴소매와 긴바지를 입으며, 에어컨이나 방충망, 모기장이 있는 방에서 주무십시오. 여행 중이나 여행 후에 열이 나면 병원에 가서 태국에 다녀왔다고 알리십시오.
동물과 광견병
영국 정부는 광견병을 태국의 건강 위험으로 꼽습니다. 떠돌이 개, 고양이, 원숭이는 만지거나 먹이를 주지 마십시오. 동물에게 물리거나 긁혔다면 상처를 씻고 당일에 치료를 받으십시오.
해변과 바다
바위가 많은 해안이나 산호 주변에서는 아쿠아슈즈를 신고, 산호나 바다 생물은 만지지 마십시오. 바다 생물에 쏘여 통증이 심하거나 몸이 좋지 않다면 의료진의 도움을 받으십시오. 파도가 높을 때는 어디에서 수영해도 안전한지 호텔에 물어보십시오.
대기 오염과 연무
방콕과 치앙마이는 대기 오염 수준이 높고, 농작물을 태우면서 생기는 계절성 연무가 위험한 수준에 이르기도 합니다. 천식, 부비동 질환, 기관지 질환이 악화될 수 있습니다. 이런 질환이 있다면 약을 챙기고 매일 대기질을 확인하십시오.
약국, 병원, 보험
도시와 관광지에서는 약국을 쉽게 찾을 수 있습니다. 약은 길거리가 아니라 약국에서 사십시오. 영국 정부는 길거리에서 파는 약이 가짜이거나 도난품일 수 있다고 경고합니다.
병원 진료의 경우, 사립 국제병원은 수준이 높지만 비용이 많이 들 수 있습니다. 방콕에는 다음과 같은 곳이 있습니다.
| 병원 | 전화번호 |
|---|---|
| 범룽랏 국제병원(Bumrungrad International Hospital), 수쿰윗 소이 3 | +66 2 066 8888(24시간), 태국 내 전화로는 1378 |
| BNH 병원(BNH Hospital), 실롬 컨벤트 로드 | +66 2 022 0700 |
| 사미띠웻 병원(Samitivej Hospitals) | +66 2 022 2222 |
영국 정부에 따르면 공립 병원은 특히 방콕 밖에서는 영국 기준에 미치지 못하는 경우가 있습니다. 태국의 모든 병원은 치료 전에 지불 보증이나 보험 가입 증명을 요구하므로 보험은 필수입니다.
- 전체 여행 일정과 모든 활동, 응급 의료비를 보장하는 여행자 보험에 가입하십시오.
- 보험사의 24시간 연락처와 증권 번호를 저장해 두었다가 병원에 곧바로 전달하십시오.
- 유효한 면허 없이 오토바이나 스쿠터를 타거나, 자국 정부의 권고를 어기고 여행한 경우에는 보험금 지급이 거절될 수 있습니다. 예를 들어 2026년 9월 현재 영국은 캄보디아와의 육로 국경 20km 이내 지역으로 여행하지 말도록 권고하며, 최남단의 빠따니(Pattani), 얄라(Yala), 나라티왓(Narathiwat) 주에는 꼭 필요한 경우가 아니면 가지 말도록 권고합니다.
긴급 전화번호
태국에 도착하기 전에 다음 번호를 저장해 두십시오. 'Thailand Tourist Police' 앱을 설치해 두는 것도 좋습니다. 태국 유심 없이도 작동하며, 주변의 안전 관련 알림을 보내 줍니다.
| 기관 | 번호 |
|---|---|
| 경찰 및 일반 긴급 신고 | 191 |
| 구급차(응급 의료) | 1669 |
| 구급 및 구조(주태국 영국대사관 안내 번호) | 1554 |
| 소방 | 199 |
| 관광경찰(24시간, 영어 상담원) | 1155 |
자국 대사관의 전화번호도 공식 웹사이트에서 확인해 저장해 두십시오.
안전하게 이동하기
세계보건기구(WHO)는 태국을 오토바이 사망자가 가장 많은 나라 중 하나로 꼽습니다. 오토바이나 스쿠터를 타려면 오토바이 면허와 국제운전면허증이 모두 있어야 하고, 운전자와 동승자 모두 헬멧을 써야 합니다. 2025년 6월부터 경찰은 최대 2,000바트, 두 사람 모두 헬멧을 쓰지 않았다면 4,000바트의 벌금을 부과할 수 있습니다. 대여점에 여권을 담보로 맡기는 일은 절대 하지 마십시오. 배를 탈 때는 정원 초과, 부실한 정비, 거친 바다가 주요 위험 요소이며, 우기에 특히 심해집니다.
긴 비행 끝에는 미리 예약한 차량이 호텔까지 곧장 데려다줍니다. Smile Taxi Service 요금은 차량당(인원당 아님) 편도 고정 요금이며 고속도로 통행료가 포함됩니다. 수완나품 공항(Suvarnabhumi)에서 방콕 시내까지는 세단 600바트, SUV 800바트, 밴 1,100바트입니다. 수완나품 공항에서 파타야까지는 세단 1,200바트, SUV 1,500바트, 밴 1,800바트입니다. 공항 픽업에는 실제 착륙 시각부터 60분 무료 대기가 포함되며, 카시트(+100바트), 영어 가능한 기사(배정 여건에 따라), 무료 500MB 태국 eSIM을 요청할 수 있습니다. 요금은 도착 후 기사에게 현금(태국 바트)으로 결제합니다. 카드로만 결제할 수 있다면 저희 팀에 메시지를 보내 PayPal 결제 링크(수수료 5%)를 받으십시오. 픽업 24시간 전까지 무료 취소가 가능합니다. 그 이후의 취소·변경에는 요금의 25%(24시간 전 이후), 35%(12시간 전 이후), 50%(2시간 전 이후)가, 노쇼에는 100%가 부과되며, 기사에게 현금으로 결제하는 경우에도 적용됩니다(자세히 보기).
응급 상황에서는 택시가 아니라 1669로 구급차를 부르십시오.
유용한 태국어 표현
| 한국어 | 태국어 | 발음 |
|---|---|---|
| 몸이 아파요 | ฉันไม่สบาย | 찬 마이 사바이 |
| 열이 나요 | ฉันมีไข้ | 찬 미 카이 |
| 여기가 아파요 | เจ็บตรงนี้ | 쩹 뜨롱 니 |
| ...에 알레르기가 있어요 | ฉันแพ้... | 찬 패... |
| 병원 | โรงพยาบาล | 롱파야반 |
| 의사 | หมอ | 머 |
| 약 | ยา | 야 |
| 약국 | ร้านขายยา | 란 카이 야 |
ฉัน(찬)은 '나'라는 뜻입니다. 남성은 대신 ผม(폼)이라고 말하는 경우가 많습니다.
자주 묻는 질문
태국 여행에 필요한 예방접종은 무엇인가요?
홍역을 포함한 기본 예방접종에 더해, 대부분의 여행자에게는 A형 간염과 장티푸스 접종이 필요합니다. B형 간염, 일본뇌염, 광견병은 나이, 체류 기간, 활동에 따라 달라지므로 여행 클리닉에 문의하십시오.
말라리아 예방약을 먹어야 하나요?
CDC에 따르면 미얀마, 캄보디아, 말레이시아와 국경을 맞댄 주에 가는 경우에만 필요합니다. 정확한 여행 경로를 의사에게 알려 주십시오.
치앙마이와 방콕의 공기는 안전한가요?
두 도시 모두 계절성 연무가 위험한 수준에 이를 수 있습니다. 천식 등 호흡기 질환이 있는 분은 매일 대기질을 확인하십시오.
구급차는 몇 번으로 부르나요?
1669로 전화하십시오. 영국 정부에 따르면 191로 전화해 구급차를 요청할 수도 있습니다.
병원비를 내기 전에도 치료를 받을 수 있나요?
병원은 치료 전에 지불 보증이나 보험 가입 증명을 요구합니다. 보험사의 24시간 연락처를 곧바로 병원에 알려 주십시오.
안전하고 건강한 여행 되십시오. 공항 픽업·샌딩을 예약하거나 궁금한 점이 있으면 WhatsApp 또는 LINE으로 메시지를 보내 주십시오.