泰国气候炎热、属热带，人流也多，一些健康与安全风险和国内不太一样。只要接种合适的疫苗、买好旅行保险、养成稳妥的习惯，并把紧急电话存进手机，大多数问题都可以避免。本文汇总了美国疾病控制与预防中心（CDC）以及英国和加拿大政府的建议，核对时间为2026年9月。
出发前：疫苗与证件
请在出行前预留充足时间，去看医生或到旅行门诊咨询。
CDC建议接种的疫苗
CDC的泰国页面（2026年8月25日审核）给出如下建议：
| 疫苗 | 适用人群 |
|---|---|
| 常规疫苗（麻腮风MMR、百白破Tdap、脊髓灰质炎、水痘、流感、带状疱疹、COVID-19） | 所有人：出行前按程序接种到位 |
| 甲型肝炎 | 1岁及以上、未接种过的旅客 |
| 乙型肝炎 | 60岁以下、未接种过的旅客 |
| 伤寒 | 大多数旅客 |
| 日本脑炎 | 停留1个月或更长时间，或在农村地区从事高风险活动时可考虑 |
| 狂犬病 | 如有风险（例如会接触动物），可考虑接种暴露前疫苗 |
| 霍乱 | 不建议（当地无活跃传播） |
2026年，由于全球麻疹病例增加，CDC还发布了1级旅行健康通告：所有旅客都应完成全程麻疹疫苗接种。
疟疾与黄热病
- 疟疾： CDC仅建议前往与缅甸、柬埔寨和马来西亚接壤的府时服用预防药物，其他地区则无需服用。清迈、达叻（Trat）等热门府都属于边境府，因此请把具体目的地如实告诉医生。
- 黄热病： 前往泰国本身不建议接种黄热病疫苗，但如果您是从有黄热病的国家入境，必须出示黄热病疫苗接种证明。
随身携带的药品
处方药请保留原包装，并随身携带处方和医生证明信。部分药品在泰国的法律地位与您所在国家不同，出发前请向泰国驻您所在国的使馆确认。
以下两类物品完全不要带：
- 电子烟。 将电子烟带入泰国、持有或使用都属违法。曾有游客的电子烟被没收，一般被处以5,000–30,000泰铢罚款，甚至被拘留。
- 大麻。 自2025年6月26日起，大麻花只能凭泰国持证执业者开具的处方购买。外国处方无效，娱乐性使用属违法。
饮食与饮水
大多数肠胃问题，靠一些简单习惯就能避免：
- 选择现做、趁热上桌的食物，去客流多的摊位和餐厅。
- 水果自己剥皮，生菜沙拉和长时间摆在外面的食物要小心。
- 饮用密封瓶装水，并检查封口是否完好。
- 饭前洗手；没有肥皂时，用免洗洗手液。
烈酒中的甲醇
据英国政府介绍，泰国曾有人因饮用被甲醇污染的酒而死亡，即使少量也可能致命。只喝密封的正规品牌烈酒，饮品不要离开视线，也不要接受陌生人递来的饮品。另有报告称，有人被下药后遭抢劫或袭击。
常见健康问题
炎热、日晒与肠胃不适
定时喝水，穿轻薄衣物，戴帽子、涂防晒霜，一天中最热的时段在阴凉处或空调房里休息。如果出现意识混乱、体温非常高或晕倒，可能是中暑：请拨打1669叫救护车。
肠胃不适时，要多休息，并用口服补液盐补充流失的水分，药店有售。如果出现高烧、便中带血，或症状一直不见好转，请去看医生。
蚊媒疾病
英国政府将登革热、疟疾和寨卡列为泰国的健康风险，加拿大政府还补充了日本脑炎。预防这些疾病最有效的办法是避免被蚊子叮咬：白天和傍晚使用驱蚊剂，尽量穿长袖长裤，睡在有空调、纱窗或蚊帐的房间里。如果在旅途中或回国后发烧，请去看医生，并告诉医生您去过泰国。
动物与狂犬病
英国政府将狂犬病列为泰国的健康风险。不要触摸或喂食流浪狗、流浪猫或猴子。如果被动物咬伤或抓伤，请清洗伤口，并在当天就医。
海滩与大海
在礁石岸边和珊瑚周围请穿涉水鞋，不要触碰珊瑚或海洋生物。如果被海洋生物蜇伤后剧痛或感到身体不适，请寻求医疗帮助。海况不好时，向酒店询问哪里可以安全游泳。
空气污染与雾霾
曼谷和清迈的空气污染程度较高，焚烧农作物带来的季节性烟霾可能达到危险水平，会加重哮喘、鼻窦炎和支气管疾病。如果您有这类疾病，请带好药物，并每天查看空气质量。
药店、医院与保险
在城镇和旅游区很容易找到药店。请在药店买药，不要在街头购买：英国政府提醒，街头售卖的药品可能是假药或赃物。
就医方面，私立国际医院水平很高，但费用可能不菲。曼谷的私立国际医院包括：
| 医院 | 电话 |
|---|---|
| 康民国际医院（Bumrungrad International Hospital），素坤逸路3巷（Sukhumvit Soi 3） | +66 2 066 8888（24小时），或用泰国手机拨打1378 |
| BNH医院（BNH Hospital），是隆区康文路（Convent Road, Silom） | +66 2 022 0700 |
| 三美泰医院（Samitivej Hospitals） | +66 2 022 2222 |
据英国政府介绍，公立医院不一定达到英国的标准，曼谷以外地区尤其如此。泰国所有医院在治疗前都要求提供付款担保或保险证明，因此保险必不可少：
- 购买覆盖全部行程、所有活动以及紧急医疗费用的旅行保险。
- 存好保险公司的24小时电话和保单号，就医时立即提供给医院。
- 如果无有效驾照骑摩托车或踏板车，或者违背本国政府的出行建议前往某地，保险可能拒赔。例如，截至2026年9月，英国建议不要前往泰柬陆地边境20公里范围内，并建议除非必要，不要前往泰国最南部的北大年（Pattani）、也拉（Yala）和陶公（Narathiwat）三府。
紧急电话
请在落地前存好这些号码。您也可以安装“Thailand Tourist Police”（泰国旅游警察）应用，无需泰国SIM卡即可使用，还会推送附近安全问题的提醒。
| 服务 | 号码 |
|---|---|
| 报警及综合紧急求助 | 191 |
| 救护车（医疗急救） | 1669 |
| 救护与救援（英国大使馆列出） | 1554 |
| 火警 | 199 |
| 旅游警察（24小时，有英语接线员） | 1155 |
另外，请从本国大使馆官网查到并存好大使馆的电话。
安全出行
世界卫生组织将泰国列为全球摩托车死亡人数最多的国家之一。如果骑摩托车或踏板车，您需要摩托车驾照和国际驾驶许可证，驾驶人和乘客都必须戴头盔：自2025年6月起，警方可处以最高2,000泰铢罚款，两人都不戴头盔时最高4,000泰铢。切勿把护照押在租车店作担保。乘船时，主要风险是超载、维护不善和风浪大，雨季时尤为严重。
长途飞行之后，提前预订的专车可以直接送您到酒店。Smile Taxi Service 采用按车计价（非按人）的单程固定价格，含高速公路通行费。从素万那普机场到曼谷，轿车600泰铢、SUV 800泰铢、面包车1,100泰铢；从素万那普机场到芭提雅，轿车1,200泰铢、SUV 1,500泰铢、面包车1,800泰铢。接机服务含机场免费等候60分钟（从实际落地时间算起），您还可以申请儿童座椅（+100泰铢）、会说英语的司机（视安排情况）以及免费的500 MB泰国eSIM。到达后以现金（泰铢）付给司机；如果只能刷卡，请联系我们获取PayPal付款链接（加收5%手续费）。接送前24小时免费取消。此后取消或变更将收取价格的25%（不足24小时）、35%（不足12小时）或50%（不足2小时），未到场收取100%，向司机支付现金的预订同样适用（详情）。
遇到医疗紧急情况时，请拨打1669叫救护车，不要叫出租车。
实用泰语
| 中文 | 泰语 | 发音 |
|---|---|---|
| 我不舒服 | ฉันไม่สบาย | chan mai sa-bai |
| 我发烧了 | ฉันมีไข้ | chan mee khai |
| 这里疼 | เจ็บตรงนี้ | jep trong nee |
| 我对……过敏 | ฉันแพ้... | chan pae... |
| 医院 | โรงพยาบาล | rong pha-ya-ban |
| 医生 | หมอ | mor |
| 药 | ยา | ya |
| 药店 | ร้านขายยา | ran khai ya |
ฉัน（chan）的意思是“我”，男性常改说 ผม（phom）。
常见问题
去泰国需要打哪些疫苗？
常规疫苗（包括麻疹疫苗），大多数旅客还需接种甲肝和伤寒疫苗。乙肝、日本脑炎和狂犬病疫苗要视年龄、停留时间和活动而定，请咨询旅行门诊。
需要吃防疟药吗？
据CDC建议，只有前往与缅甸、柬埔寨和马来西亚接壤的府才需要。请把具体路线告诉医生。
清迈和曼谷的空气安全吗？
两座城市都有季节性雾霾，可能达到危险水平。有哮喘或其他呼吸系统问题的人应每天查看空气质量。
叫救护车拨什么号码？
拨打1669。据英国政府介绍，也可以拨打191并要求派救护车。
医院会先治疗后收费吗？
医院在治疗前要求提供付款担保或保险证明。请立即把保险公司的24小时电话提供给医院。