骑自行车能近距离感受泰国城市：车速够慢，能留意到街角的小寺庙、市场和安静的小巷，想停就停。本文介绍曼谷、清迈、大城和素可泰的自行车游，以及租自行车、骑行安全和火车托运。
为什么骑自行车游览泰国城市
- 能去汽车去不了的地方。 狭窄的小巷和公园步道，自行车可以进，出租车却进不去。
- 能看到当地人的日常生活。 你会从民居、小吃摊和寺庙旁边经过，而不是隔着车窗观看。
- 选对地方，新手也能轻松骑， 比如曼谷的邦卡差（Bang Krachao），以及大城和素可泰的历史公园。
最大的挑战是炎热。许多自行车游都在清晨出发，以避开高温和车流；自己骑行时也建议这样安排。
曼谷的导览自行车游
曼谷交通拥堵，第一次骑行跟着熟悉安静路线的导游会轻松得多。
Co van Kessel
Co van Kessel在曼谷和清迈经营自行车游，持有泰国国家旅游局（Tourism Authority of Thailand）颁发的执照（TAT执照号11/10279）。三小时的行程约1,250泰铢起，五小时的组合行程约2,500泰铢。出发地点为帕詹码头（Tha Phra Chan）或River City。曼谷办公室位于River City Bangkok 164室，地址为23 Charoen Krung Soi 24（石龙军路24巷）。电话：+66 2 639 7351。Co van Kessel官网。
ABC Amazing Bangkok Cyclists
ABC Amazing Bangkok Cyclists（ABC）隶属Real Asia，自1989年起运营至今，提供小团行程，其中包括前往绿岛邦卡差的路线。电话：+66 81 812 9641。ABC Amazing Bangkok Cyclists官网。
曼谷自行车游价格
| 公司 | 行程 | 参考价格 |
|---|---|---|
| Co van Kessel | 3小时行程 | 1,250泰铢起 |
| Co van Kessel | 5小时组合行程 | 2,500泰铢 |
| ABC | 上午或下午行程 | 每人1,300泰铢 |
| ABC | 市区行程 | 每人1,500泰铢 |
| ABC | 一日游 | 每人1,800泰铢 |
| ABC | 周末行程（含当地水上市场） | 每人2,400泰铢 |
| ABC | 私人团 | 每人1,600泰铢起 |
以上价格核实于2026年9月，可能会有变动。预订时请向公司确认价格、集合地点和包含的项目。
邦卡差：曼谷的绿岛
邦卡差常被称为“曼谷的绿肺”。它位于湄南河（昭披耶河，Chao Phraya）对岸，与曼谷市中心隔河相望，属于北榄府（Samut Prakan）帕巴登县（Phra Pradaeng），面积约16平方公里。这里是曼谷远离繁忙车流、在平坦道路上轻松骑行的最佳去处。
骑行和观鸟的主要地点是位于邦卡差北部的诗纳卡琨坎公园及植物园（Si Nakhon Khuean Khan Park and Botanical Garden），也是骑行途中通常会停留的一站。
去那里骑行，最简单的方式是参加导览游，例如ABC的行程。
在清迈骑行
Co van Kessel也在清迈经营自行车游，目前的行程和价格请向该公司咨询。
如果想改为乘车游览清迈，Smile Taxi Service提供私人包车“清迈+山区一日游”（Chiang Mai + Doi Tour），最长10小时，每车价格为：轿车3,300泰铢，SUV 3,500泰铢，面包车4,000泰铢，VIP面包车4,500泰铢。详见包车游与一日游页面。
如果要前往北部，Smile Taxi Service从素万那普机场到清迈的私人接送价格为：轿车7,500泰铢，SUV 8,500泰铢，面包车10,000泰铢：预订素万那普机场至清迈的轿车。各种交通方式的对比见如何从曼谷前往清迈。
骑行游览历史公园：大城和素可泰
骑自行车是游览大城和素可泰历史公园最受欢迎的方式，两地都有组织好的自行车游。
大城
大城距曼谷铁路里程71公里，适合一日游。普通列车约需1小时45分钟，3等车厢票价约20泰铢；车票当天在车站购买，无需预订。部分开往大城的普通列车仍从华南蓬站（Hua Lamphong）发车。
Smile Taxi Service从曼谷到大城的私人接送价格为：轿车1,500泰铢，SUV 1,700泰铢，面包车2,000泰铢。从大城返回曼谷的价格为：轿车1,200泰铢，SUV 1,500泰铢，面包车2,000泰铢。预订曼谷至大城的轿车或预订大城至曼谷的轿车。各种交通方式的对比见如何从曼谷前往大城。
素可泰
从曼谷前往素可泰的各种方式，对比见如何从曼谷前往素可泰。Smile Taxi Service在这条线路上没有固定价格；如需私人包车，请通过WhatsApp或LINE询价。
多日自行车游
有些公司组织为期数天的导览行程：
- Grasshopper Adventures推出8天的导览行程“Journey Bangkok to Phuket”（曼谷至普吉），结合骑行与划桨，2,109美元起，每团最多16人（信息截至2026年9月，详情请向该公司确认）。Grasshopper Adventures官网。
- SpiceRoads在泰国提供旅行车、公路车和砾石车骑行游，从短途城市骑行到多日行程都有。价格需另行询问。SpiceRoads官网。
租自行车：需要检查什么
各店租金不同，请先谈好价格。骑走之前：
- 检查刹车、变速器和轮胎。
- 向店家要一顶头盔；如果途中停留时要把车留下，再要一把锁。
- 给自行车拍照，以免还车时因原有损坏发生争执。
英国政府建议游客不要把护照押给摩托车或水上摩托出租商。租自行车时也应同样谨慎，可以改为提供护照复印件。
泰国道路骑行安全
- 靠左骑行。 泰国车辆靠左行驶。
- 留意摩托车。 转弯或变换位置前先看看后方。
- 戴头盔、穿颜色鲜艳的衣服；如果接近黄昏还在骑，请打开车灯。
- 随身带水，在阴凉处休息。
- 把酒店的泰文地址存在手机里。
如果乘摩托出租车前往行程出发地，请戴好司机提供的头盔。摩托车驾驶人和乘客都必须戴头盔，自2025年6月1日起警方据此执法，违者最高罚款2,000泰铢。
骑行前请存好这些电话：旅游警察1155（24小时），警察191，急救1669，公路警察1193（24小时）。
用火车托运自己的自行车
泰国大多数火车都可以将自行车作为行李托运，费用约90–130泰铢。上车前请在车站购买托运票，并预留额外时间办理交运。
乘私人包车前往出发地
许多行程很早就出发，建议提前一天抵达曼谷。Smile Taxi Service从素万那普机场到曼谷酒店的接送价格为：轿车600泰铢，SUV 800泰铢，面包车1,100泰铢：预订素万那普机场至曼谷的轿车。从廊曼机场出发为：轿车600泰铢，SUV 800泰铢，面包车1,000泰铢：预订廊曼机场至曼谷的轿车。
所有价格均为按车计价（非按人）的单程固定价格，含高速公路通行费。轿车最多可乘3人、带2件行李，SUV最多5人、4件行李，面包车最多7人、5件行李。机场接机含免费等候60分钟（从实际落地时间算起）。车费在到达后以现金（泰铢）付给司机；如果只能刷卡，请联系客服索取PayPal付款链接（手续费5%）。接送前24小时免费取消。此后取消或变更将收取价格的25%（不足24小时）、35%（不足12小时）或50%（不足2小时），未到场收取100%，向司机支付现金的预订同样适用（详情）。预订时可要求会说英语的司机（视安排情况）。如果携带自己的自行车，请在预订前联系客服，确认自行车能放进哪种车型。所有线路见价格表。
骑行时实用的泰语短语
| 中文 | 泰语 | 发音 |
|---|---|---|
| 去…… | ไป... | pai... |
| 直走 | ตรงไป | trong pai |
| 左转 | เลี้ยวซ้าย | líao sáai |
| 右转 | เลี้ยวขวา | líao khwǎa |
| 远吗？ | ไกลไหม | glai mái |
| 停在这里 | จอดตรงนี้ | jòt trong níi |
“近”（ใกล้，glâi）和“远”（ไกล，glai）只差一个声调。男性在句尾加ครับ（khráp），女性加ค่ะ（khâ），听起来更有礼貌。
常见问题
曼谷的导览自行车游多少钱？ 视行程而定，Co van Kessel约1,250–2,500泰铢，ABC Amazing Bangkok Cyclists约每人1,300–2,400泰铢（2026年9月）。
在曼谷哪里可以远离车流骑行？ 在河对岸的绿岛邦卡差。岛上的诗纳卡琨坎公园及植物园是骑行的主要地点。
可以带自行车坐泰国火车吗？ 可以，大多数火车都能作为行李托运，费用约90–130泰铢。请在车站购买托运票。
需要戴头盔吗？ 骑自行车时强烈建议佩戴。乘坐摩托出租车时，乘客必须戴头盔，违者最高罚款2,000泰铢。