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了解泰国饮食礼仪

泰国人吃饭讲究分享,气氛轻松,而且一切都围绕米饭展开。游客偶尔做得不对,泰国人通常都很宽容;不过了解几条习俗,吃饭会更自在,也体现出对主人的尊重。下文中的价格和规定均于2026年9月核实。

泰国人的用餐方式

菜摆在桌子中间,大家一起吃

泰国人吃饭是一群人一起吃。点上几道菜放在桌子中间,每个人自己夹取。

  • 从一道共享的菜里取一小份,配着米饭吃完,再去尝另一道菜。
  • 边吃边添,而不是一开始就把盘子装满。
  • 给别人留够,最后一份先让给别人,再考虑自己取。
  • 有公勺的时候用公勺,不要用自己的勺子。

米饭是一餐的中心

在泰国中部,通常每人面前有一盘自己的白米饭(khao),其他菜,比如咖喱、汤或炒菜,都是一点一点地配着米饭吃。一次把所有菜都堆到自己盘里,会显得贪心。在北部和东北部(伊桑,Isan),常用糯米饭(khao niao)代替白米饭。

勺子、叉子、筷子和手

勺子和叉子

在泰国,主要的餐具是勺子,而不是叉子。

餐具 用哪只手 作用
勺子 右手 把食物送进嘴里
叉子 左手 把食物推到勺子上

只有勺子入口,叉子从不入口。泰国菜大多已切成一口大小。遇到鱼肉、煎蛋这类软的食物,用勺子边缘切开即可。

筷子

吃汤粉时用筷子,通常再配一把勺子喝汤;在中式餐馆里也用筷子。吃米饭和咖喱时,用勺子和叉子。

用手吃

在伊桑和北部的饭桌上,糯米饭是用手吃的。用右手从饭篓里取一小团,捏成饭团,再用它蘸取菜肴,比如青木瓜沙拉(som tam)或烤鸡。有些小吃也用手吃,例如 miang kham:用小片叶子包上几种馅料的一口小食。

餐桌礼仪

入座与上菜

  • 在家宴或正式宴请中,等主人示意你坐哪里再入座。长辈和主宾通常先入座。
  • 主人或年纪最长的人常常先给客人夹菜。别人给你夹的菜,哪怕只要一点,也应接受,这是礼貌。
  • 如果在矮桌旁或地席上用餐,先脱鞋。

用餐时

宜:

  • 和大家保持一样的速度。泰国人吃饭不慌不忙。
  • 觉得好吃时,说一声 "aroi"(好吃)。

忌:

  • 盘子里剩下很多饭菜。宁可少取,吃完再添。
  • 用勺子、叉子或筷子指着别人。
  • 在饭桌上擤鼻涕。
  • 出了问题时提高嗓门或发脾气。心平气和、礼貌地提出要求,效果要好得多。

点菜与买单

多人点菜

泰国人是给整桌点菜,而不是每人各点各的。一桌搭配均衡的菜,要有辣有不辣,有汤有干。如果同行有人不能吃辣,点菜时说 "mai phet"(不要辣),但要有心理准备,菜里可能还是会有些辣味。有不能吃的食材时,说 "mai sai ..."(不要放……);如有过敏或饮食禁忌,随身带一张写好泰文的说明,出示给店员看。

在街边摊,选人多、现点现做的摊位,喝瓶装水或过滤水。

买单

  • 和泰国朋友或家人一起吃饭时,常常由一个人请全桌,通常是主人或辈分最高的人。如果有人坚持替你付钱,道谢即可,并提出下次由你来请。
  • 在街边摊和市场,一般直接付钱给摊主,往往是上菜时就付。多带些小面额纸币。
  • 餐厅菜单上价格后面标有 "++",表示账单上还会另加10%的服务费和7%的增值税。标有 "Net" 则表示两者都已包含在内。
  • 在街边摊不需要给小费。如果账单里已含服务费,是否另给小费由你决定。

特殊场合

受邀到泰国人家里做客

  • 带一份小礼物,比如水果或甜点。
  • 在门口脱鞋。
  • 称赞饭菜,吃完后向主人道谢。
  • 主动提出帮忙收拾餐桌,即使主人婉拒,也是一份心意。

僧侣

按照传统,佛教僧侣过午不食。女性不应触碰僧侣,也不应把任何东西(包括食物)直接递到僧侣手中;应把东西放在他能拿到的地方,或请一位男士代为转交。

合十礼(wai)

合十礼是泰国人的问候方式:双掌合十,微微低头。如果泰国主人或长辈向你行合十礼,要回礼。走进餐厅时店员向你行合十礼,微笑并轻轻点头,或说一声 "khop khun"(谢谢),就是友好的回应。

2026年的饮品与酒类规定

以下酒类规定会影响在外用餐:

  • 过去下午2点至5点禁止售酒的规定已经取消。根据2026年5月29日的一项规定,每天11:00至午夜均可售酒。午夜至11:00不得售酒。
  • 佛教节日当天,全国禁止售酒24小时。2026年的下一个佛教节日是10月26日的出安居节(Ok Phansa)。当天商店和大多数餐厅不能售酒,不过持牌酒店和娱乐场所仍可供应。
  • 法定饮酒年龄为20岁。
  • 公园、公共交通工具上和政府场所内禁止饮酒。违反规定最高可罚款10,000泰铢;自2025年底起,这项罚款也适用于在禁止时间或禁止地点饮酒的顾客,而不只是卖家。
  • 寺庙、学校、医院、加油站和公园附近不得售酒。

在饭桌上,干杯时说 "chon gaew"(干杯)。

各地习俗

  • 泰国北部:康托克晚宴(khantoke)是泰北特色餐,大家围着矮桌坐在地席上用餐,同时观赏传统舞蹈表演。位于清迈乌莱路(Wualai Road)的老清迈文化中心(Old Chiangmai Cultural Center)自1971年起就提供康托克晚宴。截至2026年9月,餐厅约18:30开门,舞蹈表演约从19:10持续到20:30,晚宴价格不含酒水。预订时请向该中心确认营业日、时间和价格(电话 +66 95 145 0296)。
  • 十月的普吉岛:素食节(九皇斋节)期间,很多人吃斋食(jay),斋食不含肉、奶制品、蛋和酒,也不含五辛(大蒜、洋葱、红葱头、韭菜和韭葱)。2026年素食节为10月10日至18日。卖斋食的摊位会挂出印有红字的黄色旗子。

餐桌上实用的泰语

中文 泰文 读音
好吃 อร่อย aroi
不要辣 ไม่เผ็ด mai phet
不要放…… ไม่ใส่ ... mai sai ...
我吃饱了 อิ่มแล้ว im laeo
买单 เช็คบิล check bin
谢谢 ขอบคุณ khop khun
干杯 ชนแก้ว chon gaew

前往酒店和餐厅

从素万那普机场到曼谷市区酒店,Smile Taxi Service 的接送价格为:轿车600泰铢、SUV 800泰铢、面包车1,100泰铢。价格为按车计价(非按人)的单程固定价格,含高速公路通行费;接机服务含机场免费等候60分钟(从实际落地时间算起)。可预订素万那普机场至曼谷的轿车、素万那普机场至曼谷的SUV或素万那普机场至曼谷的面包车。

如果想包车一整天、带着专属司机四处觅食,曼谷一日游(Bangkok Tour)最长10小时,轿车2,700泰铢、SUV 3,000泰铢、面包车3,700泰铢、VIP面包车4,000泰铢。在北部,清迈 + 山区一日游(Chiang Mai + Doi Tour)按同样的车型依次为3,300、3,500、4,000或4,500泰铢。两条线路都列在包车与一日游页面上。如果只是某个晚上单次用车,比如去吃康托克晚宴,则没有固定价格,请通过 WhatsApp 或 LINE 询价。到达后以现金(泰铢)付给司机;如果只能刷卡,团队会发送PayPal付款链接(手续费5%)。接送前24小时免费取消。此后取消或变更将收取价格的25%(不足24小时)、35%(不足12小时)或50%(不足2小时),未到场收取100%,向司机支付现金的预订同样适用(详情)。

常见问题

泰国人怎么用勺子和叉子? 右手拿勺子,用来把食物送进嘴里;左手拿叉子,只用来把食物推到勺子上。

用手吃饭不礼貌吗? 吃糯米饭时不会,在伊桑和北部的饭桌上,糯米饭本来就是用手吃的。吃白米饭和咖喱时,请用勺子和叉子。

泰国菜单上的"++"是什么意思? 表示价格之外还要另加10%的服务费和7%的增值税。"Net"表示两者都已包含在内。

在哪里都可以喝酒吗? 不是。公园、公共交通工具上和政府场所内禁止饮酒,罚款最高可达10,000泰铢。商店和餐厅在11:00至午夜售酒,佛教节日除外。

饭后身体不适,该打什么电话? 医疗急救和救护车请拨打1669,旅游警察请拨打1155。

祝你在泰国吃得开心。需要用车去吃晚饭或回酒店时,欢迎通过 WhatsApp 或 LINE 联系我们。